سلام‍♀️‍ در ادامه پست قبلی نکات طلایی دیگری را هم باید بدونی

سلام🙋🏼‍♀️👩🏻‍🍳 در ادامه پست قبلی نکات طلایی دیگری را هم باید بدونیم که در این پست اشاره شده 5)متعادل کردن منوی غذایی:از ترکیب مرغ،گوشت قرمز،غذای دریایی وسبزیجات استفاده کنید.دقت کنید در منوی غذایی تان تعداد زیادی فینگرفود سرخ شده نداشته باشید چون ممکن است بعضی ازمهمانها دوست نداشته باشند 6)درفینگرفودهای سرد تعدادی از موارد را بدون گلوتن ومناسب گیاهخواران راهم بگنجانید،هرچند انتخاب این موارد به ظاهر سخت است اما تعداد زیادی ازاین نوع فینگرفودها در آموزشهای رزالین موجود است 7)تزیین آنهارابا سبزیجات معطر،مرکبات وادویه ها انجام دهید.دقت کنید از قرار دادن هرچیز غیرخوراکی روی غذای تان بپرهیزید.تمرین باعث میشود درکارتان ماهر شوید. ادامه مطلب در پست بعدی....... شماره تماس و واتس اپ

برو به منبع اصلی