میگو با گوجه فرنگی و پنیر فتا تا حالا میگو رو با گوجه فرنگی

. میگو با گوجه فرنگی و پنیر فتا تا حالا میگو رو با گوجه فرنگی و پنیر فتا امتحان کردین؟ مواد لازم: پنیر فتای له شده ... 85 گرم پیاز خردشده ... 1 عدد سیر خردشده ... 2 حبه گوجه خردشده ... ¼ فنجان جعفری خردشده ... ¼ فنجان میگو ... 500 گرم نمک و فلفل سیاه ... به مقدار لازم شوید ... به مقدار لازم روغن زیتون... به مقدار لازم طرز تهیه: فر را روشن کرده و روی 230 درجه می گذاریم. روغن را گرم می کنیم، سپس پیاز را اضافه کرده و حدود 4 تا 5 دقیقه تفت می دهیم. سیر و گوجه ها را اضافه کرده و حرارت می دهیم تا آب گوجه ها تبخیر شود و غلیظ شود. جعفری، شوید، میگو، پنیر و نمک و فلفل را اضافه کرده و هم می زنیم. مواد را در ظرف مخصوص فر ریخته و 10 تا 13 دقیقه در فر می گذاریم. تعداد نفرات 3 نفر زمان تهیه 30 دقیقه #غذای_دریایی #میگو #اشپزی #آشپزی #غذای_سالم #لذیذ #خوراکی #ناهار #شام #123پز Shrimp with tomato and feta cheese Ingredients : Feta cheese mashed 85 g 1 tbsp olive oil Chopped onion 1 pcs Crushed garlic 2 cubes Chopped tomatoes; 1 cup Dill 1 tbsp Chopped parsley ¼ cup Shrimp 500 g Salt and black pepper to the required extent Preparation : Turn oven to 230 degrees . Hot oil, then add the onion and about 4 to 5 minutes we cook . Add the garlic and tomatoes and heat until the tomato juice evaporates and thickens . Add the parsley, dill, shrimp, cheese and salt and pepper . Pour the ingredients into the ovenproof pan and bake for 10 to 13 minutes . #food #yum #cooking #123paz #harazdairy

برو به منبع اصلی