سلام شبتون پر ستاره‍♀️ لایک کردن پست لطف شماست Translate✨ماه

سلام شبتون پر ستاره🙋🏻‍♀️ لایک کردن پست لطف شماست🙏🏻🥰 Translate👉🏻قزل آلا با سس کره،لیمو و مارچوبه✨ ✅مواد لازم لیمو بزرگ 1 عدد فیله ماهی قزل آلا 800 گرم کره ذوب شده 70-50 گرم مارچوبه یا لوبیا سبز به دلخواه سیر خرد شده 3 حبه فلفل قرمز 1/2 ق چ نمک 1 ق چ فلفل سیاه تازه 1 ق چ جعفری تازه خرد شده 1/4 فنجان ✅فر را با دمای 190 درجه سانتیگراد روشن کنید.درون ماهیتابه هم میتونید انجام بدید. لیمو را از وسط نصف کرده و آب نصف لیمو را کنار بگذارید نیمه باقی مانده را به 5-4 حلقه نازک برش دهید.(ترجمه:نگین.فود.آرت)ظرفی را بر روی حرارت ملایم گذاشته و کره را ذوب نمایید. سیر، فلفل، نمک را به کره افزوده و چند دقیقه ای تفت دهید تا سیر نرم و سس معطر شود.سس را از روی حرارت برداشته و آب لیمو را به آن اضافه کنید.سینی فر را به روغن زیتون آغشته کرده سپس ماهی را در آن قرار دهید. ماهی قزل آلا رابه سس آغشته نمایید.برش های لیمو را روی ماهی بگذارید.به مدت 25-20 دقیقه ماهی را در فر بپزید.مارچوبه یا لوبیا سبز را هم میتوانید بصورت سرخ شده و یا آبپز بپزید.هنگامی که ماهی پخته رنگ آن روشن شده و با چنگال آن را تست کنید.ماهی را از فر بیرون بیاورید و با جعفری تزئین کنید. نکته این ماهی را می توانید همراه با سیب زمینی پخته، برنج، پاستا، مارچوبه و ذرت میل نمایید. سس را می توان با افزودن گیاهان تازه(مانند رزماری، آویشن)، پنیر پارمیسان یا یک قاشق غذاخوری عسل تغییر داد.نوش جان💖 ممنوع⛔️ #لوبیا_سبز #سالاد #مارچوبه #ماهی #سلامتی_بدن #رژیم_لاغری #تغذیه_سالم #آشپزی_آسان # #ناهار_خوشمزه #بانوان #رژیم_کاهش_وزن #آشپزی #آواکادو #پیاز #لوبیا # #غذا #شام #ناهار #صبحانه #لذیذ #خوشمزه #اکسپلور #خوردن #عکس #خوراکی #تازه #خوش #طعم #

برو به منبع اصلی