سلام به همه‍♀️ لایک کردن پست لطف شماست Translate✨خوراک چیلی

سلام به همه🙋🏻‍♀️ لایک کردن پست لطف شماست🙏🏻🥰 Translate👉🏻چیلی با لوبیا✨ ✅مواد لازم: لوبیا سیاه 200گرم گوجه فرنگی 4عدد فلفل سبز تند دوعدد رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری پیاز داغ دوقاشق غذاخوری سیر سه حبه ادویه چیلی یک قاشق چایخوری نمک به میزان لازم ✅برای درست کردن این خوراک باید لوبیا هارا خوب تمیز کنید و سپس بشورید و آنهارا درون قابلمه بریزید در قابلمه دو الی سه لیوان آب بریزید.و ان را روی شعله گاز با حرارت ملایم قرار دهید . تا لوبیاها کاملا پخته شود .بعد از گذشت ده دقیقه نوبت این است که سیر را پوست بکنیدو از وسط  ان را نصف کرده و درون قابلمه بیاندازید ,صبر کنید تا لوبیاها کاملا بپزد.یک ماهیتابه تهیه کنید(ترجمه:نگین.فود.آرت)درون ان مقداری روغن بریزید تا روغن درون ماهیتابه داغ شود .بعد از داغ شدن روغن ،پیاز داغ که قبل سرخ کردیم به همراه رب باهم تفت میدهیم .اینکار برای این است تا رب تفت بگیرد و از حالت خامی در بیاید. رب بیشتر از پتج دقیقه تفت ندهید چون طعم بدی میگیرد و ممکن است طعم غذارا عوض کند.در این مرحله  گوجه را خوب بشورید و صبر کنید تا آب گوجه خشک شود سپس به آرامی پوست گوجه را با یک چاقوی تیز بکنید و آن را به صورت نگینی خرد کنید و گوجه هارا به مخلوط درون ماهیتابه اضافه کنید و اجازه دهید تا مواد با هم تفت بگیرد .وقتشه که چاشنی های خوراکمونو به مواد اضافه کنیم ، نمک ، فلفل سبز خرد شده و ادویه چیلی را به مواد اضافه کنید . سه الی چهار دقیقه مواد را باهم تفت دهید . حالا لوبیاهامون کاملا پخته شده نوبت اینه که موادمونو به لوبیاهایه درون قابلمه اضافه کنیم .بعد از اضافه کردن مواد به لوبیاها نیم ساعت اجازه دهید تا همه مواد با هم پخته شود و خوراک ما جا بیفتد .حالا خوراک ما حاضر شده است خوراک چیلی را در ظرف مورد نظر بریزید و ان را با هر تزیینی که دوست دارید سرو کنید.نوش جان💖 ممنوع⛔️ #ناهار_خوشمزه #بانوان #رژیم_کاهش_وزن #تغذیه_ورزشی #موادغذایی #سبزیجات #تزئینات_منزل #خانه_داری #سبزیجات #آشپزی #غذا #شام #ناهار #صبحانه #لذیذ #خوشمزه #اکسپلور #خوردن #عکس #خوراکی #تازه #خوش #طعم #آشپزی #رستوران #غذای_ایرانی #فست_فود #آشپزی_سالم #عصرانه #

برو به منبع اصلی